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Ton coaching budget en ligne 

 Tu arrives à la fin du mois sans comprendre où est passé ton salaire ? Tu achètes sur un coup de tête, puis tu regrettes ?
Je t'aide à reprendre le contrôle de ton argent, sans jugement et avec des outils concrets. Pour que ton argent travaille avec toi, pas contre toi.

Check ton buget Cookies Coaching

C'est quoi ?

C'est une formation en ligne que tu suis à ton rythme

basée sur les 3 piliers pour une vie plus sereine​

LE BUDGET - LES BESOINS - L'ORGANISATION

Pour qui ?

Check ton budget est fait pour toi si :

  • tu subis tes fins de mois et tu ne sais pas où part ton salaire ;

  • tu fais des achats compulsifs ou impulsifs, en ligne ou en magasin, et tu culpabilises ensuite ;

  • l'argent te stresse, t'empêche de dormir ou crée des tensions dans ton couple ou ta famille ;

  • tu veux enfin épargner, pour un voyage, un projet ou un coussin de sécurité ;

  • tu traverses un changement : séparation, naissance, nouveau travail, déménagement, retraite ;

  • tu as déjà essayé les applis et les tableaux Excel, sans réussir à tenir dans la durée.
     

J'accompagne les personnes en ligne ou en présentiel, à Middes dans le canton de Fribourg

prochaine session le 2 novembre 2026

Plutôt en individuel?

Tu préfères être accompagnée en tête-à-tête ? Je propose aussi des séances individuelles, à Middes ou en ligne.

Le programme en ligne ne te convient pas, ou tu as besoin d'un suivi plus personnalisé ? Je t'accompagne aussi en séances individuelles, à mon cabinet à Middes (FR) ou en visio. On part de ta situation à toi : ton budget, tes habitudes, tes émotions face à l'argent, à ton rythme et sans jugement.
Seul·e ou en couple, on avance ensemble, séance après séance.

Qui suis-je ?

Moi, c'est Emilie. Et les fins de mois difficiles, je connais.

Pendant longtemps, j'ai acheté pour me sentir mieux.
Un colis, un petit plaisir, puis la culpabilité et la peur d'ouvrir mon relevé bancaire. J'ai fini par comprendre que le problème n'était pas l'argent, mais ce que je cherchais à combler avec. 
Et j'ai pu compter sur la phobie administrative pour me mettre des bâtons dans les roues. 
Preuve que la gestion de l'argent est fortement liée aux émotions. 

Et avec les années, l'arrivée des enfants, l'achat d'une maison, l'arrêt du salariat, j'ai mis en place toute une organisation. 
Et c'est de là qu'est né Check ton Budget.
 

Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui vivent la même chose. Je travaille dans le social depuis 2006 et je suis coach diplômée ICF depuis 2020.

Ce double regard me permet de travailler à la fois sur tes chiffres et sur ce qui se cache derrière : tes émotions, tes habitudes, ta charge mentale.
 

Avec moi, pas de jugement ni de leçon de morale. Juste une méthode concrète, adaptée à la vie en Suisse, et quelqu'un qui sait par où tu passes.
 

Je te reçois dans mon cabinet à Middes, dans le canton de Fribourg, ou en ligne.

Elles et ils ont checké leur budget

J - 42 ans - Check ton Budget

« Grâce à la formation budget, j'ai vraiment revu ma façon de consommer. Moi, l'accro au shopping… Toutes les fins de mois, je me retrouvais avec plein de factures superflues. J'ai compris mes failles et, même si parfois je craque, j'arrive à revenir à l'essentiel. Comprendre pourquoi je dépensais a été un vrai déclic. Je regrette de ne pas l'avoir fait plus vite. Si j'ai pu le faire, tout le monde peut se lancer. »— J. 41 ans, Accompagnement Check ton budget

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL BUDGET 

Dans ce coaching, on met en place ensemble une organisation financière

qui te ressemble vraiment. 

ACCOMPAGNEMENT ÉMOTIONNEL

Au-delà de la gestion du budget, certaines difficultés financières sont souvent liées à d’autres aspects de la vie : stress, charge mentale, manque de confiance, schémas répétitifs, émotions envahissantes ou situations personnelles complexes.

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